Berusaha untuk sempurna adalah suatu pekerjaan sulit yang akhirnya dapat menyebabkan kita stres dan tidak bahagia. Terimalah apa yang kita dapat sekalipun itu kecil dibanding mengharapkan kesempurnaan dan mulailah berbahagia.

Penelitian menunjukkan wanita modern lebih berusaha mengejar kesempurnaan dibanding sesuatu yang lain dalam hidup mereka. Pekerjaan yang sempurna, teman sempurna, pasangan sempurna, berat badan sempurna dan tentunya hidup yang sempurna. Selengkapnya »

Ketika seseorang atau sesuatu di kantor membuat anda naik darah, bagaimana anda meredakannya tanpa perlu mempengaruhi karir anda? Pelajari bagaimana mengontrol reaksi hingga segala sesuatu yang membuat kemarahan anda lebih mudah teratasi dibanding yang anda pikirkan. Selengkapnya »

Ketika suatu saat anda merasakan perasaan tidak menentu atau bad mood, kenapa tidak mencoba terafi warna alih-alih anda melampiaskan ke hal-hal yang tidak bermanfaat. Warna diyakini dapat memperbaiki mood dan membuat anda merasa lebih baik tentang diri sendiri.

Warna juga dapat membantu mengurangi stress yang dapat menggangu kesehatan secar umum terlebih menggunakan atau memakainya dengan tepat, warna dapat memberi semangat dan kesenangan dalam setiap aspek hidup dari rumah sampai cara berias dan bahkan lemari pakaian. Selengkapnya »